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vegetudiant

vie et recettes vegan pour petit budget.

Dimanche 6 octobre 2013 à 21:27

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Gâteau aux fruits, avec tofu soyeux

6 personnes, moule rond de 28 cm environ:

Ingrédients :

 -200gr de spéculoos
-400gr de Tofu soyeux (attention allergie, contient du soja)
-2 cuil à soupe de cassonade (sucre roux)
-3 cuil à soupe de farine (blé blanc, autre si allergie au gluten)
-1 cuil à soupe de maïzena
-300 G de fruits rouges (mélange surgelé myrtille, cassis, griotte, framboise, groseilles, mûres) > Mais si c'est la saison utiliser de préférence des fruits frais, par exemple pommes/poires.
-½ ou 1sachet de levure

Préparation:

Faire dégeler les fruits (voir indication sur le paquet)  et égouttez les. Ou coupez les fruits frais.

A l’aide d’un mixeur (ou d’une fourchette), réduisez les spéculos en poudre. Ajoutez le tofu, la farine, la maïzena, le sucre et la levure.
Mettre à nouveau le mixeur en marche quelques secondes. Le mélange doit être crémeux et ferme.
Versez la préparation dans un moule en silicone ou  graissé et fariné. Déposez les fruits sur le dessus,  enfournez 30mn Th6/7.

Par http://www.monserviceplus.fr le Lundi 13 juillet 2015 à 8:51
Mettre à nouveau le mixeur en marche quelques secondes. Le mélange doit être crémeux et ferme.
Versez la préparation dans un moule en silicone ou graissé et fariné. Déposez les fruits sur le dessus, enfournez 30mn Th6/7.
Par http://www.ramonage-et-multiservices.fr le Mardi 15 septembre 2015 à 4:54
Les avis sont assez partagés sur la question.
Par http://www.maladies-chroniques.fr le Vendredi 25 septembre 2015 à 3:04
Les avis sont assez partagés sur la question.
Par http://www.idf-diagnostic-immobilier.fr le Mercredi 18 novembre 2015 à 7:38
Il faudra donc favoriser les laits végétaux enrichis en calcium, les poivrons, les légumineuses, la vitamine C pour une meilleure absorption du fer.
Par http://www.pizzicotto.fr le Jeudi 19 novembre 2015 à 1:14
(facultatif), de la pâte à tarte (brisée pour moi aujourd'hui), du sucre (rapadura: sucre de canne roux non raffiné).
Par http://www.peinturedecormerignac.fr le Vendredi 8 janvier 2016 à 3:38
Merci pour cette recette, je la teste cette semaine ! :)
Par http://www.maladies-chroniques.fr le Jeudi 10 mars 2016 à 9:06
Je suis actuellement étudiante, et vegan.
Par http://www.yourtesdelarouvre.fr le Vendredi 1er avril 2016 à 11:16
Aujourd'hui je voulais vous parler de ce qu'implique "être vegan". Parce-que les idéaux, c'est bien, mais la vie c'est une réalité de chaque instant.
Par http://www.maladies-chroniques.fr le Samedi 23 avril 2016 à 5:40
Il faut battre quelques minutes,
Par http://www.riad-jaglia.fr le Lundi 27 juin 2016 à 2:41
vla chayote, chayotte, o
Par Website le Vendredi 22 juillet 2016 à 11:57
I will try to cook this dish! I think that this recipe will be good for children too.
Par http://www.nantesfloorball.fr le Samedi 23 juillet 2016 à 6:04
mélanger tout les éléments du gâteau, en finissant par les fruits, couper la pomme/poire en petits morceaux (genre des dés).
Par http://www.maladies-chroniques.fr le Mercredi 3 août 2016 à 9:10
far beyond count
Par puma pas cher le Samedi 24 septembre 2016 à 5:01
Je suis actuellement étudiante, et vegan.
Par Converse Pas Cher le Samedi 8 octobre 2016 à 4:25
l'on me pose souvent:
Par OMG카지노 le Mardi 27 octobre 2020 à 10:31
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